Jueves y viernes ociosos (marzo)
Ayuntamiento de Pamplona
JUEVES Y VIERNES OCIOSOS”: ACTIVIDADES DE OCIO Y TIEMPO LIBRE DIRIGIDAS A PERSONAS MAYORES DE 65 AÑOS
El pasadp día 24 de febrero arrancaron las inscripciones para las actividades de los meses de marzo y abril del programa ‘Jueves y viernes ociosos’. Este programa se enmarca dentro de la estrategia Pamplona te cuida, dirigida al bienestar de las personas mayores de 65 años, y ofrece 32 actividades, la mayoría en horario de mañana. Para inscribirse hay que llamar al 010 (948 420 100) y las plazas se completan por orden de llamada.
ROMPIENDO LA BRECHA DIGITAL
Abierta la inscripción para los talleres gratuitos ‘Rompiendo la brecha digital’, que ayudan a las personas mayores a sacar el máximo partido al móvil y a la tablet. Los talleres también explican trámites con las administraciones públicas y las plazas se adjudican por sorteo llamando al teléfono 010 (948 420 100)
ENTENDER LA FACTURA DE ELECTRICIDAD Y GAS
Nueva edición del taller gratuito que facilita a las personas mayores de 65 años entender la factura eléctrica y de gas. El taller ofrece contenidos relacionados con las facturas y las personas participantes también pueden plantear las dudas que tengan. El taller del mes de marzo tendrá lugar en Civivox Condestable, el jueves día 2, de 10.30 a 12.30.
TALLERES DE APOYO EMOCIONAL
El Ayuntamiento de Pamplona ofrece en colaboración con el Teléfono de la Esperanza 2 talleres gratuitos de apoyo emocional dirigidos a personas mayores de 65 años. El taller ‘Gestión del estrés’ se celebra los martes, en el Local Intergeneracional Santa María la Real (Calle Mutilva Baja, 19). Los temas incluyen técnicas de relajación para controlar el estrés, cómo afectan los pensamientos a la salud y cómo hacerles frente. Se trata también formas de gestionar el tiempo para tener una mejor organización y hábitos saludables para tener un mayor equilibrio mental. Las personas participantes pueden plantear temas que les afecten.
El taller ‘Trabajar el bienestar personal’ tiene lugar los miércoles, en los apartamentos municipales para personas mayores Milagrosa (C/ Julián Gayarre 12). En él se abordan temas como el autocuidado personal, la forma de afrontar pensamientos limitantes y cómo mantener relaciones sociales saludables y positivas. También se trata qué pueden aportar las personas mayores a la sociedad, desde su experiencia.
Gestión del estrés
- Días: 7, 14, 21 y 28 de marzo (martes)
- Horario: 10.00 a 12.00
- Lugar: Local Intergeneracional Santa María la Real (Calle Mutilva Baja, 19)
Trabajar el bienestar personal
- Días: 8, 15, 22 y 29 de marzo (miércoles)
- Horario: 10.00 a 12.00
- Apartamentos municipales para personas mayores Milagrosa (C/ Julián Gayarre 12)
SERVICIO SUBE Y BAJA: Apoyo a personas con movilidad reducida
El Ayuntamiento de Pamplona va a apoyar el servicio ‘Sube y baja’ que ofrece DYA Navarra a personas con movilidad reducida. Se trata de un servicio gratuito y cualificado, orientado a superar barreras arquitectónicas y materiales a la hora de salir de los domicilios. De esta forma, se combate también el aislamiento de las personas con problemas de movilidad que en un momento determinado pueden preferir quedarse en casa en lugar de salir a la calle por no molestar a vecinos, vecinas o familiares para que le ayuden.
